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비만과 다이어트4

누구에게나 평소에 익숙한 식생활방식을 바꾼다는 것은 쉽지가 않습니다. 특히 저녁모임이 상대적으로 더 많은 남자들의 경우 여자들보다 먹는 것을 절제한다는 것이 쉽지가 않습니다. 그래서 남자들에게 다이어트는 어쩌면 여자들보다 더 힘들 수 있습니다.

비만과 다이어트 2

KINGDOM LIFE & 건강 비만과 다이어트 3   사랑의 내과·소아청소년과 의원 여경구   매일 매일이 새날이지만, 그래도 1월이 갖는 의미는 또 다른 새로움인 것 같습니다. 오늘이 우리의 남은 인생의 첫날임을 생각하며, 2016년이란 새로운 길을 달리기 위해 마음을 가다듬어 봅니다. “무엇보다 네 마음을 지켜라. 이는 생명의 근원이 마음에서부터 흘러나오기 때문이다.”라는 잠언 말씀처럼, 금년 한해도 “주님의 임재 […]

비만과 다이어트 2

하루하루를 성령님의 인도함을 받을 것을 다짐하며 시작한 한해가 벌써 훅~ 가면서 어느 새 또 다른 새 달력을 기다려야 하는 때가 되었습니다. 매일 매일 진리의 말씀에 따라 곧은 길로 간다고 갔지만, 뒤를 돌아다보니 꼬불꼬불, 올라갔다 내려갔다 한 여정이 나의 부끄러운 진면목임을 다시 한 번 깨닫게 됩니다.

비만 1 – 비만과 다이어트

저는 14년 전부터 병원에서 비만치료를 해 오고 있습니다. 지금은 많은 병원에서 비만치료를 하지만 그 당시만 해도 내과에서 비만치료를 하는 곳이 거의 없었습니다. 그동안 많은 분들을 치료하면서 나름대로 노하우가 생겼습니다. 그래서 그런 내용들을 몇 번에 걸쳐 나누면 좋을 것 같습니다. 이번 달의 주제는 “비만과 다이어트”입니다.